Kokinou au yoga!

Ce matin les Kokinous ont été au yoga muni de leur bonnet de Noël!

Cécile a commencé en douceur avec des échauffements en se frottant les mains puis les joues, le nez, le front!

Et oui, il fait froid dehors!!!!

Ils ont enchaîné avec la posture du papillon, des petits pas de fourmis, des grands pas de géant, le singe, le chat, le lion, le chien....

Pour finir, les Kokinous se sont allongés pour se relaxer en écoutant le chant des bols!!

Avant de partir ils ont souhaité de très bonnes fêtes  à Cécile!!

 

album photos YOGA 17.12.18